Простые советы помогут каждый день по утрам открывать глаза с легкостью.

Больше половины активного трудоспособного населения России испытывают трудности с утренним пробуждением. Таким людям требуется от 15 минут до часа после утреннего подъема, чтобы «почувствовать себя человеком». Ведущие эксперты в области сна из Великобритании выдвигают несколько версий, объясняющих «ненависть к будильнику».

1. Неправильное количество сна. Каждому человеку требуется индивидуальный режим в зависимости от биологического ритма. Как только вы подберете его, то придерживайтесь этого режима каждый день, без всяких исключений вроде выходных и отпусков. Сбой даже на полчаса вновь сделает из вас утром беспомощное существо, ненавидящее весь мир.

2. Лишние 20 минут. Многие люди переводят стрелку будильника и позволяют себ ... Читать дальше »

Из-за сильного снегопада аэропорт Стамбула был закрыт в пятницу. Большая часть автодорог турецкой столицы также было блокировано, а паромы в проливе Босфор закончили ходить.
Основная автомагистраль, ведущая в центр Стамбула, обычно перегруженная автомобилями, в пятницу была фактически пуста, в то время как в метро был отмечен приток пассажиров, оставивших свои авто дома. Из-за сильного снегопада сейчас в Турции не работают многие магазины, школы и другие заведения.

Дополнительную мигрень не так давно получили туроператоры, работающие на итальянском направлении. Предпосылкой стала так именуемая «нота» – сопроводительная бумага, которую туркомпании сдают в представительство вкупе с документами собственных клиентов. Дело в том, что на деньках консульская канцелярия посольства Италии занесла существенное дополнение в форму «ноты», потребовав от турфирм указывать в ней рублевую цена поездки для каждого из соискателей виз.

Как молвят представители туркомпаний, само по себе это требование, естественно, не катастрофично, но оно существенно усилило нагрузку на визовые отделы: в дополнение к стандартным данным о соискателях «теперь приходится тщательно расписывать и всю бухгалтерию». К тому же изменение формы «ноты» может повлечь за собой повышение количества визовых отказов. ... Читать дальше »

В Москве была проведена конференция «Фармацевтическая промышленность СНГ». Участники события разобрали способности инноваторского становления русской фармпромышленности, обеспечение правовой обороны умственной принадлежности, современные рекламные стратегии.

Современные направленности и возможности становления фармбизнеса в государствах СНГ стали центральной темой конференции «Фармацевтическая промышленность СНГ», которая свершилась в Москве 8-9 апреля 2010 г.

В событии, организованном фирмой IC Energy, обрели роль ведущие отечественные и забугорные эксперты фармрынка, представители аптечных сеток и производственного раздела.

В масштабах конференции рассматривались задачки, стоящие перед фармбизнесом ... Читать дальше »

МОСКВА, 28 янв - РИА Новости. Женщина, не дождавшись врачей, родила прямо на посту ДПС на Рублевском шоссе в Москве в пятницу, сообщил РИА Новости инспектор отдела пропаганды городского управления ГИБДД Максим Галушко.

По его словам, около 12.00 к сотрудникам ГИБДД, несшим службу на стационарном посту на 8-м километре Рублевского шоссе, обратился мужчина с просьбой срочно вызвать «скорую помощь» для его жены, у которой начались родовые схватки.

«До прибытия "скорой" инспекторы ДПС провели женщину в помещение стационарного поста, однако состояние женщины было таково, что сотрудникам ГИБДД пришлось остановить проезжающую машину "скорой помощи", в которой по счастливой случайности оказался фельдшер», - сказал Галушко.

Медработник принял роды, а прибывший через несколь ... Читать дальше »

Итальянская авиакомпания Meridiana fly посадила на диету собственных стюардесс. Дело в том, что в новейшую форму сумеют влезть только девицы максимум 42-го размера. Такие правила подготовила Кристина Чеолин, бывшая модель, а в текущее время сотрудница авиакомпании, отвечающая за услуги на борту, также супруга Джузеппе Джентиле, директора Meridiana fly. Наброски для новейшей формы разработала Кристина.

Новые наряд для стюардесс предугадывает глубочайшее декольте и разрезы, но, размеры одежки ограничиваются 40-м и 42-м, что обязует быть повсевременно в форме. Естественно, эти правила не могли не вызвать возмущение у хостесс компании, средний возраст которых составляет 40 два года.
Бортпроводницы выслали ... Читать дальше »

Мировой экономический форум опубликовал перечень государств, в каких признано равенство парней и дам. Турция заняла 100 20 три место из 100 30 государств.

А Объединенные Арабские Эмираты находятся на 100 5 позиции.
Центр Мирового экономического форума в Женеве каждый год готовит отчет о положении равенства парней и дам в различных странах. Перечень состоит из 100 30 государств.

Аспектами является равенство парней и дам в последующих областях: здравоохранение, образование, экономика, политика. 1-ые места в рейтинге занимают такие страны, как Норвегия, Финляндия, Швеция и Исландия.

Положение равенства укрепилось в Китае, США и Франции.
Что касается, Северной Европы, ... Читать дальше »

По его словам, практически у 60% воспитанников детских домов есть тяжелые хронические патологии. Почти 55% детей отстают в физическом развитии. Такие дети чаще подвержены различным заболеваниям.

КАЗАНЬ, 2 окт - РИА Новости. Лишь 5% детей-сирот можно считать практически здоровыми, сообщил во вторник уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Павел Астахов.

«Почти 55% детей отстают в физическом развитии. Такие дети чаще подвержены различным заболеваниям. Лишь 4,7% детей-сирот практически здоровы», - отметил Астахов в ходе шестого всероссийского съезда уполномоченных по правам ребенка.

По его словам, практически у 60% воспитанников детских домов есть тяжелые хронические патологии.

Шестой всероссийский съезд уполномоченных по правам ребенка в субъектах РФ проходит в Казани с 1-3 октября.

Съезд посвящен реализации Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012 - 2017 годы в субъектах России и перспективам разработки и реализации в стр ... Читать дальше »

Одиночество не только делает людей несчастливыми, но и вызывает бессонницу. Об этом сегодня заявили ученые Университета Чикаго.

Исследователи изучали одиночество и качество сна на примере группы пожилых жителей двух поселений хаттеритов (анабаптисткая ветвь) в Южной Дакоте. Колонии представляют собой религиозные коммуны без частной собственности и личного имущества. Хаттериты делают все сообща, поэтому очень редко остаются в одиночестве.

Ученые выдали 95 испытуемым браслеты, которые автоматически собирали информацию об уровне активности дня и качестве сна. Кроме того, исследователи замеряли чувство одиночества с помощью системы тестов и интервью. Оказалось, что половина хаттеритов призналась в том, что чувствует себя одинокими. При этом браслеты показали, что качество сна у них намного хуже: они ... Читать дальше »

Темное скопление вредных выбросов седьмой год попорядку с приходом озари кутает 16-миллионную столицу Египта, провоцируя развитие у населения разных болезней. <br>Как докладывают египетские СМИ, концентрация в черте городка загрязняющих атмосферу промышленных компаний, нехорошее техническое состояние столичного - практически двухмиллионного - автопарка, бытовые и промышленные отходы, в множествах складируемые на городской местности, перенаселенность, мощная жара, отсутствие дождиков и ветра, также песок из окружающей Каир пустыни, - это далековато не полный перечень причин, самым нехорошим образом влияющих на атмосферу этого 1-го из огромнейших в мире крупных городов. <br>И без того угрожающее состояние каирского воздуха с приходом осеннего периода обычно получает новый "удар": на окружающих Каир рисовы ... Читать дальше »